Kies jouw thema

Waar wil jij verandering in ervaren?

Je hoeft vooraf niet te weten welke hypnosetechniek je nodig hebt. Begin bij het onderwerp dat voor jou belangrijk is.

Rust

Beter slapen

Hypnose kan helpen om aandacht te verleggen, spanning los te laten en rust rondom het slapen te ondersteunen.

Hoofd

Minder piekeren

Gericht op het doorbreken van automatische gedachtestromen en het ervaren van meer mentale ruimte.

Vertrouwen

Meer zelfvertrouwen

Werken met innerlijke beelden, suggesties en nieuwe automatische reacties.

Ontspanning

Stress & spanning

Een moment waarop je niet alles bewust hoeft op te lossen, maar ruimte maakt voor herstel en ontspanning.

Gewoonte

Stoppen met roken

Hypnose kan worden ingezet bij het veranderen van gewoontes, motivatie en automatische associaties.

Gedrag

Afvallen & eetgedrag

Gericht op gewoontes, keuzes, verzadiging, motivatie en de relatie met eten.

Gedrag

Angsten & Fobieën

Angst kan variëren van een specifieke, relatief overzichtelijke fobie tot ernstige angstklachten die een groot deel van het dagelijks leven beïnvloeden.

Gedrag

Angsten & Fobieën

Hypnotherapie kan helpen om te werken met automatische gedachten, verwachtingen en stressreacties die faalangst in stand houden.

Gedrag

Overprikkeling

Hypnotherapie kan helpen om meer rust te ervaren, je aandacht anders te richten en automatische reacties op prikkels te beïnvloeden.

Een onderwerp is geen diagnose

HCN maakt hypnose begrijpelijk en toegankelijk. Een audio is bedoeld als algemene ondersteuning en vervangt geen medische of psychologische behandeling wanneer die nodig is. Voor een persoonlijk vraagstuk kun je kiezen voor een individuele sessie.

Bekijk persoonlijke sessies →