Hoe voelt hypnose?
Veel mensen herkennen iets vergelijkbaars uit het dagelijks leven: helemaal opgaan in een film, een route rijden en ineens merken dat je al verder bent dan gedacht, of zo geconcentreerd lezen dat geluiden om je heen minder belangrijk worden. Bij hypnose wordt gerichte aandacht doelbewust gebruikt.
Houd je controle?
Je blijft horen wat er gebeurt en je kunt reageren. Hypnose betekent niet dat iemand jouw wil overneemt. Een hypnotherapeut begeleidt; jij bent degene die de ervaring beleeft.
Verschillende vormen van hypnose
Suggestie
Suggestieve hypnose
Gerichte suggesties ondersteunen een gewenste reactie, beleving of gewoonte.
Verdieping
Regressiehypnose
Aandacht gaat naar eerdere ervaringen of innerlijke belevingen die relevant kunnen zijn voor een huidig patroon.
Zelf toepassen
Zelfhypnose
Technieken waarmee je zelfstandig een gerichte hypnotische toestand leert gebruiken.
Thuis
Audiohypnose
Vooraf opgenomen begeleiding die je op een veilige, rustige plek kunt beluisteren.
Persoonlijk
Hypnotherapie
Hypnose binnen een individuele therapeutische begeleiding, afgestemd op jouw hulpvraag.
Op afstand
Online hypnose
Een live sessie via beeldbellen, waardoor persoonlijke begeleiding vanuit heel Nederland mogelijk is.
Waarvoor wordt hypnose gebruikt?
Mensen zoeken hypnose onder andere voor ontspanning, slaap, angsten en fobieën, zelfvertrouwen, piekeren en het veranderen van gewoontes. Het resultaat verschilt per persoon en onderwerp; we doen daarom geen garanties over uitkomsten.